Né il GHK-Cu né l'AHK-Cu sono semplicemente migliori per la crescita dei capelli: svolgono compiti diversi, e le routine più efficaci utilizzano entrambi. GHK-Cu e AHK-Cu sono i due peptidi di rame utilizzati nella cura dei capelli e non sono intercambiabili. Il GHK-Cu è un tripeptide di rame che si trova naturalmente, studiato per la sintesi di collagene e la rigenerazione della pelle. L'AHK-Cu è un complesso di peptide di rame correlato, studiato specificamente sui follicoli piliferi umani, dove ha aumentato le dimensioni del follicolo nella ricerca di laboratorio. Agiscono su parti diverse dello stesso problema, motivo per cui la risposta pratica alla domanda "quale scegliere?" è spesso: entrambi.
Scritto dalla redazione di Hairgenetix. Revisionato dal punto di vista medico da Dr. Esther Bodde, MD, Cosmetic & Plastic Surgeon. Ultimo aggiornamento 2 settembre 2026.
- Nessuno dei due peptidi è "migliore": svolgono compiti diversi. Il GHK-Cu è studiato per l'ambiente del cuoio capelluto (collagene, rigenerazione della pelle); l'AHK-Cu dispone dell'evidenza diretta sul follicolo (ingrandimento del follicolo in vitro).
- È possibile utilizzarli entrambi insieme, e le formulazioni combinate fanno esattamente questo. Il siero Hairgenetix abbina il 10% di GHK-Cu al 5% di AHK-Cu.
- Valuti qualsiasi siero in base alle percentuali dichiarate, non solo in base all'elenco degli ingredienti.
Questo articolo fa parte del nostro hub sui peptidi di rame per la crescita dei capelli.
Cos'è il GHK-Cu?
Il GHK-Cu (rame glicil-L-istidil-L-lisina, o Copper Tripeptide-1) è presente naturalmente nel plasma umano. Ricerche di laboratorio risalenti al 1988 hanno dimostrato che stimola la sintesi di collagene nei fibroblasti [1] e modula molteplici vie cellulari coinvolte nella rigenerazione e nella riparazione della pelle [4]. Nel contesto del cuoio capelluto, questo ruolo di supporto è importante: i capelli crescono da follicoli ancorati nella pelle, e gli effetti studiati del GHK-Cu riguardano le condizioni di questo ambiente. La nostra recensione della ricerca sulla rigenerazione del GHK-Cu del 2018 approfondisce i meccanismi.
Cos'è l'AHK-Cu?
L'AHK-Cu (rame alanil-L-istidil-L-lisina) è un complesso di peptide di rame studiato direttamente sui capelli umani. In uno studio in vitro del 2007 condotto presso la Seoul National University, il trattamento con AHK-Cu ha aumentato le dimensioni dei follicoli piliferi umani in coltura e ha stimolato la proliferazione delle cellule della papilla dermica, le cellule che regolano il ciclo di crescita dei capelli [3]. Lavori precedenti sui complessi peptidici di rame avevano già dimostrato proprietà stimolanti del follicolo nei modelli animali [2]. Riassumiamo lo studio sul follicolo in un linguaggio semplice nel nostro articolo sullo studio del follicolo pilifero con AHK-Cu.
GHK-Cu vs AHK-Cu: le differenze principali
| Caratteristica | GHK-Cu | AHK-Cu |
|---|---|---|
| Cos'è | Tripeptide di rame naturalmente presente (Copper Tripeptide-1) | Complesso di peptide di rame sviluppato per applicazioni sui capelli |
| Principali effetti studiati | Sintesi di collagene, vie di rigenerazione della pelle | Ingrandimento del follicolo pilifero, proliferazione delle cellule della papilla dermica (in vitro) |
| Ruolo in una routine per capelli | Ambiente del cuoio capelluto e supporto della pelle | Stimolazione diretta a livello follicolare |
| Ricerca chiave | Maquart 1988; Pickart 2015 | Pyo 2007; Trachy 1991 |
È possibile utilizzare insieme GHK-Cu e AHK-Cu?
Sì. I due peptidi svolgono ruoli complementari: il GHK-Cu è studiato per l'ambiente della pelle e del cuoio capelluto, mentre l'AHK-Cu è studiato a livello del follicolo. Utilizzarli insieme copre entrambi gli aspetti in un'unica routine, ed è esattamente per questo che il nostro Siero per la crescita dei capelli ai peptidi di rame combina il 10% di GHK-Cu con il 5% di AHK-Cu in un'unica formulazione giornaliera.
La Figura 1, sopra, mostra come i due peptidi si dividono il lavoro in una formulazione combinata: il GHK-Cu supporta l'ambiente del cuoio capelluto (collagene, condizione della pelle, circolazione) mentre l'AHK-Cu agisce a livello del follicolo (dimensione del follicolo, attività delle cellule della papilla dermica), insieme in un unico siero giornaliero al 10% di GHK-Cu / 5% di AHK-Cu.
Quale scegliere?
Se si sta scegliendo un siero, la domanda pratica non è GHK-Cu o AHK-Cu, ma se un prodotto offre concentrazioni significative dell'uno o dell'altro. Molti prodotti elencano un peptide di rame molto in basso nella lista degli ingredienti senza indicare una percentuale.
Tre verifiche che distinguono i sieri ai peptidi di rame nella pratica:
- Una percentuale dichiarata per ciascun peptide, indicata sull'etichetta.
- Entrambi i peptidi presenti, non solo GHK-Cu.
- Una formulazione pensata per il cuoio capelluto, non un siero per il viso riadattato.
La nostra guida all'acquisto dei sieri ai peptidi di rame confronta le principali opzioni, incluse le concentrazioni dichiarate, così da poterle valutare fianco a fianco.
Domande frequenti
Il GHK-Cu o l'AHK-Cu è migliore per la crescita dei capelli?
Nessuno dei due sostituisce l'altro. L'AHK-Cu ha l'evidenza più diretta a livello del follicolo pilifero (ingrandimento del follicolo in vitro), mentre il GHK-Cu ha l'evidenza più ampia sulla rigenerazione della pelle. Una formulazione con entrambi copre sia il follicolo che il suo ambiente.
Il GHK-Cu e l'AHK-Cu interagiscono o entrano in conflitto?
Non è stato segnalato alcun conflitto nella ricerca. Sono complessi di peptidi di rame correlati, e le formulazioni combinate li utilizzano fianco a fianco.
Quali concentrazioni utilizza il siero Hairgenetix?
10% di GHK-Cu e 5% di AHK-Cu, indicate sull'etichetta. Si consiglia sempre di valutare un prodotto a base di peptidi di rame in base alle percentuali dichiarate piuttosto che dalla sola lista degli ingredienti.
Il GHK-Cu aiuta i capelli da solo?
Il GHK-Cu da solo supporta l'ambiente del cuoio capelluto attraverso i suoi effetti studiati sulla sintesi del collagene e sulla rigenerazione della pelle [1][4]. Ciò che gli manca è l'evidenza diretta a livello del follicolo che l'AHK-Cu possiede [3], motivo per cui i sieri a singolo peptide GHK-Cu affrontano solo metà del meccanismo.
I peptidi di rame si applicano quotidianamente?
Sì. I sieri ai peptidi di rame sono formulati come trattamenti giornalieri senza risciacquo, applicati una volta al giorno su un cuoio capelluto asciutto. La costanza nel corso dei mesi conta più di qualsiasi singola applicazione, perché i capelli crescono secondo cicli lenti.
Riferimenti
1. Maquart FX, et al. "Stimulation of collagen synthesis in fibroblast cultures by the tripeptide-copper complex glycyl-L-histidyl-L-lysine-Cu2+." FEBS Letters, 1988. PubMed 3169264.
2. Trachy RE, et al. "The hair follicle-stimulating properties of peptide copper complexes. Results in C3H mice." Annals of the New York Academy of Sciences, 1991. PubMed 1809108.
3. Pyo HK, et al. "The effect of tripeptide-copper complex AHK-Cu on human hair growth in vitro." Archives of Pharmacal Research, 2007. PubMed 17703734.
4. Pickart L, et al. "GHK Peptide as a Natural Modulator of Multiple Cellular Pathways in Skin Regeneration." BioMed Research International, 2015. PubMed 26236730.
